山核桃是寒性的吗
1797次浏览・2年前
问题详情：山核桃是寒性的吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
山核桃通常情况下不是寒性的，这是常见的温性食物，要控制好山核桃食用量。
山核桃是常见的一种坚果，里面含有丰富的营养物质，比如氨基酸、核黄素、脂肪、卵磷脂、矿物质等，可以补充体内所需要营养物质，并且有利于增加人体内的热气，达到滋补肝肾，温肺止咳和润肠通便等功效，属于常见温性食物，并不会加重胃肠道负担。
虽然山核桃营养价值较高，不要一次性吃太多，如果一次性吃的太多，很可能会加重胃肠道负担，可能会导致部分人群产生腹痛和腹胀的情况。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有