食用牛油果有什么功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
食用牛油果的功效主要是润肠通便、降低血糖、补充营养等，但是在吃的时候也要有所控制。
1、润肠通便：牛油果是生活当中比较常见到的一种水果里面含有的纤维素比较多，可以起到促进肠胃蠕动效果，改善生活当中所出现的便秘。
2、降低血糖：如果在生活当中出现了血糖升高，也能适当吃牛油果，牛油果里面含有的维生素和微量元素可以加重人体的代谢，也能辅助降糖。
3、补充营养：如果在生活当中出现了营养低下也能吃牛油果，牛油果里面的营养价值比较高，含有身体所需要的脂肪和蛋白质，能补充身体所需要的营养物质。
除此之外，也可以起到辅助护肝、辅助降脂、改善糖尿病等作用，但是不能代替药物。
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