女性长期失眠怎么办
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问题详情：女性长期失眠怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性长期失眠一般是环境因素、工作压力过大、脑神经衰弱等原因所导致的，还需要结合自身的情况来进行治疗。
1、环境因素：在所居住环境比较吵闹的情况下对于睡眠的质量也会造成一定的影响，可能会出现夜间频繁醒来，还需要营造一个比较安静的环境。
2、工作压力过大：在经常熬夜加班或者是工作压力不大的情况下，可能会导致大脑疲劳，也会出现失眠，一般是可以适当释放压力的方法来进行改善的。
3、脑神经衰弱：主要是不良的生活习惯所引起的，有可能会导致脑部的神经组织受到损伤，而且也会出现失眠，需要配合医生使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B片等药物来进行治疗。
除此之外也不排除是围绝经期综合征、脑炎、脑萎缩等所导致，应该及时到医院做相关检查。
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