不含反式脂肪酸的植脂末对人体有害吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
不含反式脂肪酸的脂末对人体有没有害，要根据个人摄入量来决定，所以不能够一概而论，当机体受到损伤以后，需要尽早的合理改善。
1、没有害：不含反式脂肪酸植脂末，如果摄入量比较少，可以补充所需营养物质，通常不会对身体造成影响，含有不饱和脂肪酸和植物纤维。
2、有害：长时间大量摄入可能会出现脂肪堆积，身体肥胖，而且也会增加人体血液粘稠度，产生血栓。
要注意好个人饮食管理措施，可以多吃一些清淡蔬菜和水果，减少对身体影响，平常也要注意参加体育锻炼。
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