脸上有斑吃维生素c还是e
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般情况下，脸上有斑可以吃维生素C，也可以吃维生素E，但是需要在医生的指导下使用。
出现脸上有斑的情况，多考虑是不注意防晒或者是长时间熬夜等原因引起的。维生素C、维生素E具有抗氧化的功效，也具有调节脂类代谢的作用，在一定程度上能够加速体内的色素分解，从而达到祛斑的效果。
如果长斑的情况比较严重，可以去医院通过液氮冷冻治疗、激光治疗等方式改善，能够修复受损皮肤。在日常生活中，需要保持心情愉悦，避免频繁生气。
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