咖啡的热量高吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

一般情况下,咖啡的热量比较高,建议控制好饮用量,不要摄入过多,以免给身体带来不必要的损伤。

咖啡是一种高热量饮品,每100克咖啡含有约1000卡路里,因此不建议身体比较肥胖的人群饮用。咖啡中含有丰富的咖啡因、酸性物质等成分,适量饮用能够提神醒脑、促进消化、利尿消肿。但如果摄入过多,可能会影响胃肠道功能和神经系统,导致胃痛、腹胀、神经亢奋、失眠等症状,不利于身体健康。

如果饮用后身体出现了明显的不适症状,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

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