莴笋吃了上火还是去火
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问题详情：莴笋吃了上火还是去火？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
莴笋吃了一般是可以去火的，但是在吃的时候也要注意用量，不可以吃太多，容易增加肠道的负担，可能会出现消化不良。
莴笋属于生活当中比较常见的一种食物，里面营养物质相对来说比较丰富，在平时生活当中适当吃一些能够为身体补充维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等营养成分，另外也具有清热解毒作用，主要是莴笋属于寒性的，能够改善患者出现的肝火旺盛表现，促进肾液当中毒素排出，有利于改善小便排出不畅的现象。
在平时吃莴笋的时候，需要避免暴饮暴食，否则会对胃肠道健康造成影响，引起消化不良。
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