嘌呤含量高的食物有哪些
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
嘌呤含量高的食物动物的肝脏、鱼肉、菌菇类食物等，每种食物中的漂亮含量会有所区别。
1、动物的肝脏：动物肝脏中的嘌呤含量相对比较高，100克的食物中嘌呤含量大概在200毫克到300毫克之间。
2、鱼肉：鱼肉中的嘌呤含量也是比较高的，每100克的鱼肉中嘌呤含量大概在100毫克到200毫克。
3、菌菇类食物：菌类食物中的甘蔗香锅漂亮含量也是比较高的。
除了以上的食物之外，豆干类或者其他的豆制品，嘌呤含量也是比较丰富的，结合自身的具体情况选择食物调理。
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