胶原蛋白流失吃什么好

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

胶原蛋白流失可以选择吃胶原蛋白含量比较丰富的食物,能够得到一定的补充效果。

胶原蛋白含量丰富的食物,主要包括了鸡爪和猪蹄,同时还包括了鸡皮和猪皮,在吃了之后能够补充身体所需要的胶原蛋白,有利于改善胶原蛋白流失之后所造成的各种症状。

皮肤当中的胶原蛋白流失之后,就有可能会导致松弛的状态出现,也可能会导致皮肤上面出现皱纹。对于症状比较严重的,也可以通过胶原蛋白注射的方法来做改善,能够达到滋养皮肤的效果,可以让皮肤变得更加饱满。

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