失眠严重怎么办
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问题详情：失眠严重怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
失眠严重可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法改善，每个人的情况不同，在治疗的过程中也会存在一些区别。
1、一般治疗：养成良好的作息习惯，适当的增加一些体育运动。
2、物理治疗：可以通过针灸的方法刺激经络，加快体内的血液循环，也可以起到一定改善效果。
3、药物治疗：可以在医生的指导下通过艾司唑仑片、地西洋片、劳拉西泮片等药物治疗。
除了上述的方法以外，也可以通过中药的方法进行调理，缓解身体的情况。
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