白发主要原因是缺少什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
白发一般是缺乏蛋白质、b族维生素、微量元素等，应该及时的进行补充。
1、蛋白质：白质也属于人体当中不可缺乏的一种高营养物质，在长时间缺乏的情况下，有可能会导致白头发的形成。
2、B族维生素：B族维生素缺乏也是造成白头发的一个重要原因之一，可能会导致患者的头发出现明显脱落，平时可以选择吃谷类食物来进行改善。
3、微量元素：长白头发跟体内缺乏不定因素也是有关系的，可能还会导致免疫力处于下降的状态，平时一定要养成良好的生活习惯。
除此之外，也不排除是缺乏铁元素所致，还会影响到自身的健康。
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