有什么祛湿的食疗方法
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问题详情：有什么祛湿的食疗方法？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
祛湿的食疗方法主要是通过喝红豆薏米祛湿茶、红豆薏米粥、冬瓜荷叶茶等。
1、红豆薏米祛湿茶：身体当中如果出现了湿气重的现象，可以适当喝一些红豆薏米祛湿茶，能够促进身体当中的湿气排出。
2、红豆薏米粥：红豆薏米粥也具有一定辅助除湿的效果，能够达到一定健脾作用，在平时伴随着湿气重的现象，可以适当喝一些红豆薏米粥进行改善。
3、冬瓜荷叶茶：在祛湿的时候也可以适当喝一些冬瓜荷叶茶，能够利尿加快体内多余的湿气排出。
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