养肝护肝最好方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
养肝护肝一般并没有最好方法，可以通过合理饮食、生活干预、口服用药等多种方法。
1、合理饮食：要保持清淡高营养饮食，避免过多吃油腻和刺激性食物，比如肥肉、烧烤、辣椒等，防止肝脏负担加重和起到养肝护肝作用。
2、生活干预：要养成早睡早起良好作息规律时间，避免长时间熬夜，有利于肝脏毒素，垃圾排泄可以起到养肝护肝效果。
3、口服用药：出现病毒性肝炎疾病情况下，多数可以在医生指导下使用恩替卡韦胶囊、护肝片等药物治疗，可以起到抗病毒和保肝作用，有利于养肝和护肝。
除以上方法以外，还要定期复查身体。
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