晚上和早上体重差多少为代谢正常
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
晚上和早上体重差一斤到两斤为正常的代谢，一般情况下差别并不是特别的大。
体重差异一般情况下并不是特别多，多数情况下在一斤到两斤之间属于正常的代谢，不必过度紧张，食物在经过吸收和消化之后，会通过人体的新陈代谢排出体内的废物，有可能会使体重较低。白天进食之后有可能会导致脂肪或者食物堆积，引起体重增加。
在平时要养成良好的饮食习惯和作息习惯，不要暴饮暴食，而且减少油腻性食物的摄入，适当的参加户外的体育锻炼。
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