吃生抽的坏处有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
生抽属于日常生活中常见调味品，只要正常使用，通常对身体不会产生害处，如果长期大量吃生抽，可能会导致缺钙或增加心脑血管疾病发生等危险。
生抽中盐分含量比较多，如果患者口味比较重，会导致钙离子和钠离子过多竞争，从而使肾脏排泄钙增多，导致钙流失，严重者会出现抽筋和腰酸背痛等缺钙症状。生抽不但能够用于调味，还可以防止生抽腐败变质，如果长期大量吃生抽会导致体内摄入盐分过多，从而出现钠离子增多，如果体内钠离子聚集太多，容易出现心血血管疾病发生。
生抽作为调味品，一般在调凉菜或炒菜时可以使用，使用过程中需要控制量，避免摄入太多影响身体健康。
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