小米绿豆汤有什么功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
小米绿豆汤具有健胃消食、清凉排毒、通便等作用，需要根据个人的身体状况来使用。
1、健胃消食：绿豆汤里面含有丰富的蛋白质成分以及胡萝卜素，可以达到健脾胃的效果，而且也可以改善消化功能。
2、清凉排毒：绿豆里面含有大量的淀粉以及蛋白质成分，可以起到保护胃肠黏膜的效果，同时还可以达到清热解毒的作用。
3、通便：绿豆里面含有丰富的膳食纤维，可以起到促进排便的效果，还可以达到润肠通便的作用。
除此之外也可以达到排毒养颜、健脾和胃、清热利湿等作用，避免自己私自的使用。
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