维生素c是什么
1807次浏览・2年前
问题详情：维生素c是什么？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
维生素C是人体所需要的一种化合物，在人体起着重要的作用，具有美白肌肤的好处。
维生素C是人体不可缺少的维生素之一，具有促进体内色素成分排出的效果，从而可以达到美白养颜的功效，同时可以对受损的组织修补，可以对抗体内的氧化性物质等。如果体内维生素C缺乏的情况下，会导致出现浑身无力，免疫力低下的症状，需要及时补充。
日常可以适当吃一些含维生素C含量比较高的食物，比如橘子、橙子、柠檬等，可以补充身体所缺的维生素含量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有