牛肉是不是发物
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
牛肉属于发物，平时需要严格的控制食用量，以免给身体带来损伤。
牛肉属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的优质蛋白、钙元素、锌元素等营养物质，平时适当的食用能够增强体内所需要的营养。但是对牛肉过敏的人群或者本身患有感染性疾病的患者通常不建议食用，避免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中，也需要注意清淡饮食，应避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。平时需要多喝水，补充体内所需要的水分，对于身体的恢复有一定的帮助。
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