吃什么能排出黑色素
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般可以通过吃食物或者是药物等方法能排出黑色素，还需要根据病情轻重程度决定。
1、食物：可以选择吃维生素C跟维生素e含量丰富的食物，能够促进黑色素排出，减少黑色素沉积，比如说猕猴桃、橙子、西红柿、菠菜、卷心菜等，抑制络氨酸酶活性。
2、药物：在饮食调理的情况下没有得到改善，可以听从医生指导选择药物治疗，比如说氨甲环酸片、谷胱甘肽片、维生素C片等，有抗氧化效果，在平时减少黑色素沉积，同时促进黑色素排出。
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