晚上睡不着觉吃什么中药管用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
晚上睡不着觉可以适当的吃酸枣仁、朱砂、柏子仁等中药，通常是比较管用的。
1、酸枣仁：属于一种比较常见的中药材，能够起到安神的效果，可以起到宁心安神的功效。
2、朱砂：能够起到清心镇静、安神明目的功效，能够辅助缓解心火亢盛引起的心慌心悸、失眠多梦等症状。
3、柏子仁：能够起到养心安神的功效，也可以润肠通便，如果出现了明显的失眠症状，也可以遵医嘱服用这种中药材进行调理。
除此之外，也可以适当的吃首乌藤、合欢皮、远志等中药进行调理，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范治疗。
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