不得老年痴呆有哪些方式
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
不得老年痴呆通常有运动锻炼、均衡饮食、定期到医院检查等，建议要根据自身的情况做好身体护理。
1、运动锻炼：适当的进行运动锻炼，可以改善大脑和肢体，加快血液循环，避免出现血栓塞，能够避免出现老年痴呆。
2、均衡饮食：营养均衡的情况下，可以预防老年痴呆，能够补充身体所缺失的微量元素，提高身体免疫功能。
3、定期到医院检查：每年适当的去医院进行体检的情况下，可以避免身体疾病发生，能达到早发现早治疗。
除此以外饮食低油、低脂肪、低盐的人不易得老年痴呆等疾病，建议要根据自身的情况来调理体质。
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