一睡觉就梦个不停怎么回事 怎么办
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问题详情：一睡觉就梦个不停怎么回事，怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一睡觉就梦个不停可能是环境不好、精神紧张、神经衰弱等因素引起的，一般需要去医院进行检查，针对原因做治疗。
1、环境不好：如果在睡觉的时候环境比较长的，通常会出现睡觉做梦的表现，需要营造出一个比较安静的睡眠环境进行改善。
2、精神紧张：长时间处于紧张状态下也会导致睡觉多梦，需要保持平稳心态进行改善，也可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶。
3、神经衰弱：长期做梦与神经衰弱也是有一定关系的，可以通过中医针灸和按摩等方式进行改善。
除此之外，与植物神经紊乱、更年期综合征、焦虑症等因素也是有关系的，需要结合原因进行改善。
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