长期吃荞麦面的副作用
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问题详情：长期吃荞麦面的副作用？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长期吃荞麦面的副作用，主要包括食欲不振、腹泻、身材矮小等，需要注意平时护理。
1、食欲不振：经常吃荞麦面，可能会影响到胃肠蠕动，一般会出现食欲减退的情况。
2、腹泻：荞麦面里面含有膳食纤维，在一定程度上也有可能会出现排便次数增加的现象。
3、身材矮小：上述食物的营养物质比较大，也可能会影响到正常的身体发育。
除以上较常见的副作用以外，还可能有其他的副作用，比如消化不良、血糖波动、形成草酸钙等。在日常生活中，需要控制好荞麦面的食用量。
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