吃什么能增强免疫力和抵抗力
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
增强免疫力和抵抗力通过饮食或者服用药物等方法达到目的，具体方法要看个人需求。
1、饮食：平时可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需的维生素、膳食纤维微量元素及矿物质等营养成分，改善营养不良所致的免疫低下和抵抗力低下症状。
2、服用药物：如果有明显免疫力和抵抗力低下的情况，可以遵医嘱服用参芪扶正颗粒、复合维生素B片以及转移因子口服溶液等药物治疗，具有增强免疫力和抵抗力的作用，另外，如果是某些疾病导致免疫力和抵抗力低下，还要积极查找原因并对症治疗。
在用药治疗过程中要定期做复查，明确自身的恢复情况。
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