病人早餐吃什么比较好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
病人早餐可以选择鸡蛋、牛奶、豆浆、馒头、苹果等食物，对身体健康是有好处，但是不可以过量摄入。
1、鸡蛋：里面营养成分含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到补充营养的效果，也可以达到改善体质和增强体质的功效。
2、牛奶：里面含有大量的蛋白质和矿物质，可达到增强自身免疫能力的效果，有助于身体尽快恢复。
3、豆浆：属于一种比较容易消化的食物，通常能够避免加重胃肠道的负担。
4、馒头：里面的热量和脂肪含量相对来说比较高，可以为人体提供能量，维持人体的正常运作。
5、苹果：含有丰富的膳食纤维，可达到促进食物消化和吸收效果。
要尽量避免暴饮暴食，否则可能会增加胃肠的负担，要根据个人消化能力来选择合适的食物量。
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