仆参穴的功效是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
仆参穴主要能够达到舒筋活络、强腰膝、宁神志、活血化瘀的功效，但是一定要掌握正确的方法。
1、舒筋活络：能够达到舒筋的作用，同时还能够达到活络的效果，改善筋骨损伤所引起的临床症状。
2、强腰膝：改善腰椎酸痛的症状，能够使疼痛的症状减轻。
3、宁神志：能够达到宁心安神的作用，改善失眠多梦或者是入睡困难。
4、活血化瘀：能够达到促进血液循环的作用，加快血液的流通，改善血液淤堵的症状。
在日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
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