经期是否能喝乌龙茶
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经期通常是可以适量喝乌龙茶的，但避免喝的过多。以免刺激到胃部黏膜，引起胃酸分泌过多，引起胃部不适的症状。
乌龙茶在服用后可以清除体内自由基，加速体内的新陈代谢，可以起到解热、清热、降脂等功效，一般是不会对月经造成影响的，但避免过量服用，以免加重胃肠负担，引起腹痛腹泻的不适症状。月经期间要做好身体保暖，避免喝寒凉饮料，尽量喝温性的饮料，有助于经血排出，避免引起痛经，及时添加衣物。
月经期间要注意休息，避免过度疲劳或剧烈运动，放松心情，保持心情愉悦，做好外阴清洁，保持外阴干燥，避免引起细菌滋生。
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