早上洗澡的危害有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
早上洗澡容易导致感冒、低血糖、心脑血管意外等病重发生，在洗澡时需要正确选择洗澡时间和水温，尽量避免刚吃饱饭或饥饿状态下洗澡。
1、感冒：经过晚上休息后，人体处于放松状态，如果早上洗澡水温过低，容易出现感冒。
2、低血糖：早上起床人体处于饥饿状态，对于血糖偏低人群，空腹洗澡会增加热量消耗，容易是低血糖症状加重，导致头晕，严重时还会出现晕倒。
3、心脑血管意外：晚上睡觉时血液流动比较缓慢，早上刚起床，血流速度没有恢复，如果此时洗澡会加速人体血液循环，严重时会导致脑供血不足，发生心脑血管意外。
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