女人手脚冰凉吃什么补好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女性手脚冰凉吃什么补好，需要根据自身的原因选择适当的食物、药物来进行治疗。情况如下：
1、阳虚：阳虚会导致女性出现手脚冰凉、四肢体寒冷、面色发白、疲倦乏力等症状。羊肉、韭菜等温阳性的食物可以在平时多吃。补阳的药物有金匮肾气丸、附子理中丸等。
2、气血不足：女性在出现手脚冰凉、畏寒肢冷、心悸气短、月经不正常等症状表现。平时可以多食一些与枸杞、黑芝麻、龙眼等食物一起滋补。还可通过八珍丸、十全大补丸等药物来治疗。
3、感冒气凝滞：由于外感风寒等原因，寒气在体内凝结，气血凝滞不畅，女性手脚冰凉、恶寒怕冷、关节疼痛等症状都会出现。这个时候，可以适当吃一些能起到散寒作用的食物，比如红糖、羊肉等，还可以服用麻黄汤、益母草颗粒等药物。
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