体内射线如何能排出
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
体内射线可以通过调整饮食、调整生活方式、适当运动等来排出，以免给身体带来不必要的损伤。
1、调整饮食：做完X线检查或者CT检查后，可能会存在一定的电离辐射，此时应多喝水，补充体内所需要的水分，也需要多吃西红柿、黄瓜等新鲜的蔬菜，能够加速体内的新陈代谢。
2、调整生活方式：平时需要保证充足的睡眠，早睡早起，避免长时间的熬夜，也需要改变吸烟、喝酒等不良习惯。
3、适当运动：可以根据自身的实际情况，适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强人体的免疫力，也有利于新陈代谢。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
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