棉籽油禁止食用吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

棉籽油一般不是禁止使用的油,也可以摄入到体内里面有身体所需要的营养成分。

棉籽油主要是棉籽榨出来的可食用油,里面含有的营养成分比较丰富,有身体所需要的脂肪油和油酸,也有维生素e等,在日常生活当中炒菜或者是拌菜的时候都能摄入到体内,不会对身体造成不利的影响,还能改善生活当中所出现的便秘症状。

虽然棉籽油可以吃,但是在日常生活当中吃的时候也要有所控制,不能短时间内摄入到体内过多,如果摄入太多后,会引起血脂比较粘稠,也不排除会造成肥胖。

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