苦菜的功效与副作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
苦菜具有清心火、清肝明目、降血压等功效，副作用如果食用过多可能会刺激胃肠道，建议采取合理的治疗方式。
1、清心火：对于心火旺盛引起的心烦、失眠多梦，适当吃些苦菜，能很好清除心火，提高睡眠质量。
2、清肝明目：苦菜的苦味能很好清肝火，具有清肝明目作用对于由肝火引起红肿、视力模糊、眼睛干涩有较好功效。
3、降血压：肝阳上亢引起高血压，适量吃苦菜，能清肝火、平肝阳从而降低血压。
苦菜还具有清热解毒功效，但在食用时不要过量，如身体有不适需要配合医生积极治疗。
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