什么东西含维生素D最多
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问题详情：什么东西含维生素D最多？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
并不存在什么东西含维生素D最多，比较常见的有蔬菜、水果、肉类食物等里面的维生素D是比较充足的，能够补充身体所需要的营养。
1、蔬菜：可以适当的吃一些黄椒、红椒、西兰花等里面的维生素D含量是比较不多的。
2、水果：番石榴、樱桃、草莓等里面的维生素D含量也是比较充足的。
3、肉类：猪肝、羊肝、三文鱼等里面的维生素D含量也是比较多的，能够补充身体所需要的营养。
除此之外，也可以通过药物的方法进行补充身体所需要的营养物质，是比较不错的能够达到快速补充的功效。
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