打呼噜有什么办法解决
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
打呼噜解决可以通过调整体位、鼻子部位按摩、适量运动等方式来解决，有利于疾病得到改善。
1、调整体位：出现打呼噜可能是由于睡觉的姿势不对的因素所导致的，一般需要及时的调整体温。
2、鼻子部位按摩：不排除是由于感冒的因素所导致的，一般可以对鼻子的部位进行按摩，能够起到活血化瘀效果。
3、适量运动：过度的肥胖就有可能会导致患者出现打呼噜，一般可以适当的增加有氧的锻炼，能够燃烧体内的脂肪。
除此之外，也可以通过抗过敏药物来改善。
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