呼吸作用的作用

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

呼吸作用吸入新鲜的氧气排出二氧化碳,通常完成的部位在肺部。

呼吸的时候需要依靠大脑脑干的部位延髓,呼吸中枢能发出冲动,从而可以让神经以及肌肉运动产生呼吸动,内呼吸的作用通常是先将吸入的氧气经过血液循环运输到机体的各个组织以及器官,然后被组织和细胞所代谢。需要在日常生活中多去户外,呼吸一些新鲜空气,保持乐观的心态和心情,也避免处于紧张焦虑状态。

平时可以适当做一些有氧运动,比如跳绳、跑步、游泳,避免过度劳累。

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