一天吃6个香蕉后果有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一天吃6个香蕉后果可能会出现胃肠道不适症状，需要减少香蕉摄入，对于症状改善会有帮助。
香蕉属于日常生活期间常见的水果，里面含有高钾、维生素、蛋白质、氨基酸等多个营养物质，一般可以少量摄入，可以补充体内所需的营养，对于自身代谢增强会有帮助的，达到辅助降低血压效果，有助于体内多余钠离子排出。但是避免过量的吃可能会导致胃胀负担逐渐加重，容易引起负担或腹痛，还可能会引起恶心呕吐迹象。可能会导致体内的热量无法排出，容易引起热量聚集，会有身体肥胖迹象。
需要做到营养均衡，促进体内营养物质补充。
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