失眠用生姜怎么治疗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
失眠用生姜一般可以通过泡脚的方法改善，也可以通过温水冲泡的方法使用。
生姜是属于生活当中比较常见的一种调味品，而且具有一定的药用价值，通过生姜泡脚能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解疲劳和提高睡眠的作用，另外还能够达到调节神经的作用，改善睡眠多梦的症状。但是只能够达到辅助改善的作用。
如果自身的失眠症状比较严重，而且影响到个人的精神状态，需要及时到医院做相关的检查或者是调整，以免导致病情出现加重。
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