气郁体质的调理方法是什么
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
气郁体质的调理方法选择饮食调理、体育运动、口服药物等方法逐渐改善，也需要选择正确的方式。
1、饮食调理：在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，选择清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜蔬菜水果，比如苹果、香蕉、火龙果等。
2、体育运动：平时也可以适当做一些体育运动，比如跳绳、跑步、骑自行车等，在做运动的时候可以加速局部的血液循环，疏通经络，还可以减少身体出现症状加重，能提高食欲。
3、口服药物：如果临床症状比较严重时，需要配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择木香顺气丸、越鞠保和丸等药物治疗。
除此以外，也可以配合针灸、艾灸、理疗等方法改善，需要做好日常护理。
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