豆制品有哪几种
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
豆制品常见的有腐竹、豆皮、豆腐等，要注意摄入量。
1、腐竹：是一种汉族传统豆制食品，具有浓郁的豆香味儿。
2、豆皮：是煮沸的豆浆表面凝固的薄膜，属于一种常见的食材。
3、豆腐：含有人体必需的多种微量元素，含有丰富的蛋白质，通常有植物肉的美称，适当吃可以为机体补充营养元素。
除此之外，还有豆腐丝、豆腐干、酸豆浆等，在日常饮食中需要保证营养均衡多样化，粗细搭配，才能为机体补充营养元素，避免吃刺激性的食物。
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