怎样增强抵抗力和免疫力
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
增强抵抗力和免疫力一般可以通过饮食调整、日常锻炼、药物等方式治疗。
1、通过饮食调整：如果患者的免疫力和抵抗力下降时，会造成反复发病，在饮食方面可以多吃些优质蛋白和微量元素以及矿物质高的食物，提高机体免疫力。
2、日常锻炼：患者也可以根据自己的身体情况，经常参加一些有氧运动，比如跑步和练瑜伽，提高机体的抗病能力。
3、药物治疗：若患者的体质比较特殊，可以在医生的指导下使用转移因子口服液、脾氨肽口服液、静脉注射丙种球蛋白等药物治疗，能够增强机体免疫力。
除了以上方法治疗外，也需要保证睡眠的充足。
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