快速缓解头晕恶心的小妙招
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
有快速缓解头晕恶心作用的小妙招包括及时休息、合理饮食以及按摩等，能使头晕恶心症状得到一定改善。
1、及时休息：出现头晕恶心的情况时，需要及时坐下来休息，避免活动导致病情加重，还可能出现意外摔伤的情况。
2、合理饮食：可以适当喝点温开水或新鲜的果汁，能起到镇静神经的作用，可以在一定程度上缓解头晕恶心症状。
3、按摩：适当按摩双侧内关穴或足三里穴，能起到疏通经络和强壮保健升发胃气的作用，可以改善消化不良造成的头晕恶心症状。
除以上方法外，头晕恶心严重的需要及时到正规医院完善相关检查，并积极对症治疗，防止延误病情。
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