肌肉酸痛怎么办
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肌肉酸痛需要根据病情原因,选择合适的方法治疗,可以采用温热疗法、按摩、药物治疗等,方法缓解疼痛,同时要多加休息,避免做剧烈的运动。
1、温热疗法:热量可以使身体新陈代谢加快,血流加快,血管扩张,有利于身体损伤的修复,同时起到消炎消肿和止痛的作用。
2、按摩:对酸痛部位做局部按摩使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。
3、药物治疗:肌肉酸痛可以在医生的指导下服用,乙酰氨基酚、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠片等药物。
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