减肥可以吃猪头肉吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

减肥通常是不建议吃猪头肉的,主要是猪头肉热量相对来说是比较高的。

在减肥过程当中,如果吃了猪头肉,很可能会导致身体出现肥胖症状,另外也会对身体当中血脂造成一定影响,不利于健康,所以在减肥期间尽量不要吃。减肥过程当中可以吃一些香蕉、火龙果、青菜、柠檬等,维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果,能够为身体补充营养物质,同时也不会对身体肥胖造成影响。

整个减肥过程当中也需要有规律的生活习惯,要有充足的睡眠,不能够过度的熬夜。

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