头发少怎么增加发量
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
头发少一般可以通过按摩、饮食调理、作息调理等，可以减少头发脱落。
1、按摩：在生活当中可以对毛囊的部位按摩，加速局部的血液情况，为毛囊提供充分的营养。
2、饮食调理：平常也要注意做到营养均衡多样化，可以多吃一些黑豆或者黑芝麻，促进毛发的生长。
3、作息调理：生活当然要注意作息，有规律尽量不要长时间熬夜，以免影响到身体的健康或者是内分泌失调。
除了以上调整方式之外，也可以通过药物治疗使用养发生发的药品。
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