为什么犯困
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
犯困可能是睡眠不足引起，也有可能是贫血、阻塞性睡眠呼吸暂停等导致。
1、睡眠不足：如果长时间熬夜或者是睡眠时间比较短，身体没有得到充分休息，可能会引起犯困的症状发生，可以选择在白天的时候喝浓茶或者是咖啡提神，也可以选择晚上补充睡眠。
2、贫血：贫血的人群会出现红细胞减少，血液当中血红蛋白浓度减少，所以血液运输氧能力也会下降，导致脑部有轻度缺氧的症状，发生犯困，可以口服或者是静脉补充铁剂。
3、阻塞性睡眠呼吸暂停：可能是因为神经调节异常或者是鼻腔病变，发生了睡眠时通气减少，如果是鼻中隔偏曲导致，可以采取手术矫正。
除以上原因，不排除是心脑血管疾病导致。
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