中暑后吃什么食物
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
中暑后一般可吃汤粥类、水果类、蔬菜类的食物，患者可根据自身情况选择适合自己的食物。
1、汤粥类：酸梅汤、绿豆汤、荷叶粥等食物，食用后可帮助去除体内火气，缓解不适症状。
2、水果类：患者多食用西瓜、香蕉、草莓等凉性水果，可帮助缓解燥热的症状，起到一定降暑效果。
3、蔬菜类：患者生病期间多食用苦瓜、冬瓜、黄瓜等清淡的蔬菜，可帮助身体补充水分，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累，同时多观察自身情况，如有不适及时去正规医院就诊治疗。
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