花生是碱性还是酸性
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问题详情：花生是碱性还是酸性？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
花生通常情况下属于酸性食物，因为食物中含有大量的脂肪酸和蛋白质。
经常吃花生，可以使身体内部脂肪酸的数量增加，对心脏起到保护作用，并且可以在一定程度上使低密度脂蛋白的含量降低，食物中还含有丰富的蛋白质和钙元素，经常吃可以促进骨骼发育，避免骨质流失，骨密度下降。
如果摄入过多，可能会导致体内能量和火气增加，容易在腹部四肢部位形成脂肪，日常生活中需要注意饮食，不能过多食用一种食物，避免身体出现营养不均衡的情况。
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