减肥能吃全麦碱水面包吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥一般能吃全麦碱水面包，但是需要注意不可过量。
全麦碱水面包是生活中常见的一种食物，一般情况下主要是使用面粉制作而成的，里边糖分和热量是比较低的，在减肥期间适当摄入能够补充体内所需要的一些碳水化合物，加快身体的代谢功能，将体内的热量和毒素代谢出去，对减肥反而有一定帮助。
减肥期间应该注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，多进行户外活动，比如跑步或者是游泳，能够达到减肥瘦身效果，避免出现身体肥胖情况。
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