白茶适合什么人群喝
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
白茶一般适合视力模糊、熬夜、肠胃不佳等人群喝，避免过量摄入。
1、视力模糊：白茶里面含有的维生素A成分，被人体吸收以后，可以促进眼睛保护，有助于眼睛模糊症状减轻，还能预防干眼症和夜盲症。
2、熬夜：长时间熬夜可能会导致身体机能受到影响，通常需要适当喝白茶，达到调理效果。
3、肠胃不佳：适量喝白茶，有助于食物消化和吸收的同时，也能帮助肠道菌群生长，达到养胃护胃作用。
除此以外，还有钙缺乏、抵抗力低下、高血糖等人群，通过摄入对于症状减轻，会有促进效果。
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