深蹲一天做多少能够壮阳
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
深蹲一天做100次，能起到辅助壮阳效果，但是不能完全依靠深蹲壮阳，要通过合理方式壮阳。
深蹲是常见运动方式，在深蹲过程当中能激活会阴部位肌肉，可以增加下肢肌肉力量，需要坚持做100次深蹲，才能有利于起到辅助壮阳效果，可以提高性生活质量，但是需要长时间坚持锻炼，能够看到效果。
肾阳不足有必要的可以到正规医院做详细检查，患者可以在医生指导下用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，一般能达到补肾阳功效。
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